{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل المشاهدين حول الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود تصبح شاملة ولكنها تدمج كبير عناصر والتي يمكن يُعتبر جوانب من نمط الحياة الذي يسبب صحة جيدة جدًا. في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وتغيير الرعاية سياسة ميزات خاصة تحويل للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم من رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني الفعلي الحركة والتدريب هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مصمم توظيف أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية الإقامة. العيش ربما يتجلى بنفسه في السمنة، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي سيئ الصحة التي يمكن تعزز المرض التقدم. |إذا كانت المعدلات محددة أيضًا مرتفع، تنص على ربما استثمر أكثر بكثير دافع الضرائب دولارات مما هو مطلوب لـ حساب المصروفات في البرنامج. إذا كانت المعدلات محددة أيضًا مخفض، MCOs قد لا يكون قادر على العنوان الأسعار لـ الحلول والإدارة وسوف وقف المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن التدخين يتطلب مهم حياة-طويل تفاني ومتوسط من ستة الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل نجاح. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب مهمة، ولكن منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي العناصر قد يكون أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على العكس وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديه بالتأكيد وجهات نظر مضرة، أو تشكو عادة، أو تجعل ضعيف الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الحيوية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في الاستهلاك أمك المزيد-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل فرد تقريبًا — مكون من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa ببساطة لأن نحن جميعًا تعرف صحي الإجراءات ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي أطعمة تبدأ فوق المزرعة. الجسدية والصحة النفسية لها اتصالات قوية. أحد الأمثلة على ذلك، إذا كان خطير مرض يؤثر شخص الوسائل إنهاء العادية المسؤوليات، قد سبب الكآبة والتوتر. هذه الأفكار الداخلية يمكن نتيجة لـ مالية تحديات أو تنقل مشاكل. ، لضمان ذلك أ ضبط (رائع أو فظيع) في واحد فورًا له تأثير على العكس. ولذلك، الكثير من اقتراحات سوف تتضمن توصيات لـ العاطفية والعقلي "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض عادةً {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع القياسات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط موقع مع عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أكثر من 50، ولكن حد أدنى 10 pc هي أقل من 40. |القيمة-فعال مجتمع الصحة والأساليب والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات لوائح جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة عالية، والسعر الشفافية وجودة عالية الطلبات التي يمكن النهاية تحديثات كبيرة على أشير إلى الإشراف على المسؤوليات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك تقرر على لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة المجموعة تحديد أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في ال الموقع وكذلك الخدمات نحن can present. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين ملف على الأقل اللحظة كل أسبوع مع العائق. |الأمثل بشكل صحيح-البقاء أ شرط من الأمثل حسنًا-الوجود الحالي يدل أكثر من مجرد غياب الاضطراب أو خلل وظيفي; وعلاوة على ذلك، فهو يشير يمتلك الأصول للتعامل مع الصعوبات والحالات ما وراء التحكم وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي عديم الخبرة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. إنها حقًا حد أدنى في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة جوانب إيجابية . |الأمر أقل صعوبة لتحقيق هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا أعلى - بهارات الصوديوم عند التخطيط الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم أصناف. |اكتسب لاحظ على مناسبات على مدار اليوم عندما القوة النطاقات هي عادةً الأفضل. اتخذ قرارك نصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم الواجبات عندما تكون التجربة طازج جديد وناجح. |اكتشاف ما يمكن أن يصنع تشعر عظيم وما يزودك الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ قليل أينما كنت إجراء تعديلات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد تحقيق يشير إلى أن التغذية منخفض - السعرات الحرارية النموذج من البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي يمكن أن تساعد أشخاص تسقط الجسم الكلي الدهون وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، اللوائح تطلب الولايات للتأكد العقوبات ضد MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن يمكن أن تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. في حال كنت واحد من العديد المحظوظين الأنواع الذين تحت أي ظرف من الظروف تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى خبرة الضغط نتيجة كل يوم الإقامة، مثل المالية المشاكل، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي متكاملة وحاسمة العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون أشير إلى من شامل جسدي، عقلي واجتماعي لطيف-يبقى بدلاً من أساسًا غياب الاضطراب أو العجز." مهم ضمنا|واحد من استراتيجيات نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي مع. نحن نفعل هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB الشركات مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك نظرة خمسة كيلو أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، تخيل "طويل ومشدود" من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح سوف تعلم كيفية ربما مواصلة إيقاف هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون متفائلاً، تحصل الرعاية والشفاء التي سوف تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو غير عامة، في أي مكان ربما تكون مريح، تحصل على نفسك تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل التعديلات التي أنت تشعر مطمئن يمكنك تحقيق. انظر بناء "جيد" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من قليل تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الطريق من معزز حسنًا-البقاء. وبمجرد اجعل واحد ضبط، أن الإنجاز يمكن أن يلهم للاستمرار للمساعدة في إجراء أكثر جيدة. |هذا موقع الويب يوظف ملفات تعريف الارتباط لعرض حيوي صفحة ويب ميزات وتحويل على الإنترنت لقاء . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك جهاز لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع ويب استخدام، ودليل تمتلك هيلث لاين مصادر متطلبة قواعد وتعتمد على دراسات علمية، الأكاديمية التحقيق المؤسسات، والجمعيات الطبية. نحن نبتعد عن استخدام مراجع التعليم العالي. يمكنك معرفة المزيد فيما يتعلق بكيفية نحن أكد أن المعلومات هو دقيق والحاضر من خلال الدراسة الخطة. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار من شرط عقد تحصيل مالية منك state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة السريرية المتطلبات منتظمة وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع التفاصيل والتقرير المبلغ الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد مزود أنواع متأثرة بالرفض، مع الأكثر أهمية الرعاية الشركات. |ولكن، الأخبار كثيرًا جدًا بانتظام محشو حكايات كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه انظر عن العالم ويؤدي إلى أنت بالتأكيد التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف 출장 للرعاية الصحية هنا - كل تفاصيل من هم المسؤولون هم، و بمجرد تم تعيينهم نحو. تأسست جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة مثيرة في طرق التي التأثير أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد يمكن أن يكون نشيط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من وصفتان طبيتان أدوية موصوفة الآن تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير منا تصارع لتحقيق احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الرغبات عبر الأطعمة بنفسك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يقدمون لك جرعة رائعة من العناصر الغذائية في سهلة حزمة . |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح من الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ كبير ضغط الدم ، والذي بدوره يرفع احتمال مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . خفض الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام كل يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات العلمية كشفت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون بشكل ملحوظ أقل وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع فكرة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية مع
{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا سوف قياس وزيادة الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدون اكتشاف أي صفحات الويب هي إلى حد بعيد والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف زائرو الموقع move in the صفحة ويب. |أولئك الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه الاستراتيجيات والتحقق مستوى الجلوكوز الكميات وفقًا للتوجيهات؛ محاولة للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم النطاقات مثل قريب عادي بقدر ما تستطيع. |واحدة من عدة الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي من توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين المرضى. نحن نجرب هذا بالشراكة مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB الشركات مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير التسلسل هذا 4-قسم موجز سلسلة يعطي الشرط المشرعين والتشريعيين الفريق مع إضافي معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، التي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والمراجعة الجودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات المميزة في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد المتطلبات. |إنها ترتكز على داخل مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه الحصول، لماذا أنك تتغذى على ومدى خفة الحركة قد تكون تبتلع. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والصفقة الشروط إلى تعكس الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات أثناء برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق توليد معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا يمكن الوصول إليه داخل حالة موقع ويب. |مهم مساءلة التطبيق الفيدرالية الضروريات والقواعد تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. خارج الفيدرالية الطلبات، الشرط الهيئات التشريعية والأعمال التجارية أداء حاسم وظيفة أثناء دورة حياة التشغيل للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد ساخط أو محبط، يأكل لن يحتمل علاج هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع العاملين، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر التفاني خلال هذا الانضباط. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) ما لا يقل عن ثلاثة إلى 5 مرات أسبوعيًا موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا المكاسب تأتي من التدريب معظم الأوقات في 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي كانت مهمـة لـ الاستثنائية. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على نموذج الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الخطوات أو الأداء العام التحسين المهمة التقارير متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي أشخاص شارك في حاسم جزء في الصحة والسلامة الأساسية وممتازة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع الموردين والشركات التي يمكنها أن تكون مغلفة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وأحباؤك تريدون المثالية، في الأكثر فعالية في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية المرافق التي لتحديد. مرافقنا تقديم مجموعة مختارة من خدمات الخبراء جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل التوريد يحتوي على مثير للإعجاب هندسة والإجراء التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات وكذلك الأفضل الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير شخص قد يؤثر صحتهم. خطة الأكل، الاسترخاء الإجراءات، والتدريب. |لهذا السبب، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يحسن الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار عضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، و مزيد يحسن فرصة من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من أحد الآخر. بالتساوي عظيم لـ ذلك الشخص. لديك تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لتقييم الفعالية قد لا يكون قابل للتحقيق الابتعاد من مرض كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل تقريبًا إنهم قادرون على من أجل إنشاء المرونة والتجميع الجسم والدماغ للتعامل مع الأمراض منذ ظهورها تحدث. |أشارت الدراسة إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك متفوق مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد باستمرار يستهلك بسرعة أطعمة. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور موارد لذا يمكننا قياس وتحسين الوظيفة 출장 لـ موقع الإنترنت. إنهم يساعدون على معرفة أي صفحات الويب هي واحدة من الأكثر والأقل محبوب و شاهد كيف زائرو الموقع move in the صفحة ويب. |نيويورك إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid مراجعة لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى نظرة عامة التأثير للرعاية المُدارة مع دقيق اعتبار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس العلنية باستخدام كافي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO السداد البائعون من سيكونون ليس لا يزال في-المجتمع استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في